스포츠 마사지의 오해와 진실

8월 28 업데이트됨

스포츠 마사지에 대한 올바른 이해를 부탁드립니다.

스포츠 마사지
  1. 스포츠 마사지는 스포츠선수만이 받는 마사지이다. 스포츠마사지는 처음 스포츠선수들이 경기력향상을 위해 받는 마사지였습니다. 현재는 스포츠마사지의 피로회복,근육통완화 등의 효과때문에 대중에게 인기 좋은 마사지상품이 되어 일반 대중이 더 많이 찾는 마사지입니다.

  2. 스포츠 마사지는 받으면 아프다. 스포츠마사지는 전혀 아픈 마사지가 아닙니다. 근육통으로 인해 압통점을 만졌을 때는 당연히 통증이 있습니다. 마사지시 누르는 압을 고객의 받아들이는 압에 따라 압을 가하기 때문에 아프지 않고 다만 누르고 뗄때 오히려 시원합니다.

  3. 스포츠마사지를 많이 받으면 중독된다. 스포츠 마사지를 많이 받으면 내 몸이 뻐근할 때 가장 먼저 생각하는게 마사지입니다. 마사지를 받으면 몸의 혈액순환을 촉진시키므로 정기적으로 받으면 좋습니다.

  4. 스포츠마사지는 근육이 불편할 때만 받는 마사지이다. 스포츠마사지는 근육통이 왔을 때 뿐만 아니라 몸이 너무 피곤할때 또는 체증이 있을 때, 변비가 있을 때 받으면 더욱 좋습니다.

  5. 스포츠마사지를 받고 나면 몸살이 난다. 처음 마사지를 받는 분들중에 간혹 몸살이 나는 분들이 있습니다. 마사지를 받는 동안에 근육이 긴장을 하게 되면 마사지를 받고 다음날 몸살이 올수가 있습니다. 그래서 마사지를 받을 때는 최대한 이완된 상태에서 마사지를 받아야 하며 마사지를 하는 사람 또한 고객의 압에 맞게 마사지를 하여야 합니다.


스포츠마사지에 대한 대표적인 잘못된 상식을 알아보았습니다. 스포츠마사지를 받아보지 못하신 분들은 더욱 많이 오해하고 있는 사실입니다.


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